2025年6月21日（金）、さぬきピアラーニングハブにて、ヨガイベントを開催しました🧘♀️
落ち着いた空間の中で、参加者のみなさんと一緒に心と体をゆっくりと整えるひととき。
ヨガ経験が初めての方も気軽に参加できるようやさしいポーズを中心に進められ、会場には終始穏やかな空気が流れていました。
英語で体験するヨガレッスン
今回レッスンを担当してくださったのは、本場インドでの修行経験をもつヨガインストラクター・紗奈衣 (Sanae) さん。
香川県を拠点に、英語でのヨガクラスや瞑想、アーユルヴェーダの考えを取り入れた心と体のケアを伝える活動を行っておられます。子どもから大人まで、初心者でも安心して取り組めるよう、丁寧であたたかい指導が魅力です。
英語でのガイドを受けながら、ポーズや呼吸法を丁寧に学び、自分の身体と心に集中する時間となりました。
言葉ではなく動きを通して伝わるコミュニケーションに、参加者の皆さんも静かに集中して取り組んでいました。
🔗 インストラクターの詳細はこちら（Instagram）
演奏で味わう深いリラックス
レッスンの最後には、インド楽器による演奏も行われ、静かな音色に包まれながら心身ともに癒されるひとときとなりました。
ヨガのあとは、みんなでランチ
ヨガと演奏のあとは、参加者同士でランチタイムを楽しみました🍴
ゆったりとした雰囲気の中で、講師や他の参加者とも気軽に会話がはずみ、リラックスした交流の時間となりました。
「体も心もすっきりして、美味しく食事ができた」との声もあり、イベントの余韻を共有するあたたかいひとときとなりました。
📸 イベントの様子
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
さぬきピアラーニングハブでは、今後も様々なイベントを開催していきます。
次回のご参加も心よりお待ちしております🌿